ChatGPTとNotebookLMで旅のしおりを作る方法｜バンコク2泊3日プラン

2026年1月13日2026年10月17日

NotebookLM活用の全体像はこちら：NotebookLMでできること完全ガイド

Table of Contents

ChatGPTで旅のしおりを作成するプロンプト例

「chatgpt 旅のしおり」「chatgpt 旅のしおり作成」は、表示回数に対してクリックを伸ばせる余地があるキーワードです。ChatGPTには、目的地、旅行日数、優先したい体験、移動のしやすさを指定して、NotebookLMに入れる旅行計画メモを作らせると使いやすくなります。

テンプレートはプロンプト集で確認できます。

NotebookLMで「バンコク2泊3日・旅のしおり」を作ってみた

寺院、屋台、近未来的なショッピングモール、ルーフトップバー。
魅力が多すぎるバンコクは、事前に情報を整理しておかないと迷いがちです。

そこで今回は、
NotebookLMを使って作成した「バンコク（タイ）2泊3日・旅のしおり」を紹介します。

スライド形式で確認できるため、
スマホ1台で旅程・観光・グルメ・服装まで把握できるのが魅力です。

バンコクという都市の魅力を一言で

熱気・信仰・美食が交差する、東南アジア随一のエネルギッシュシティ

歴史ある寺院と高層ビルが同じ景色に存在し、
屋台の香りと洗練されたカフェが共存する街。

バンコクは「カオスなのに心地いい」、
一度行くとクセになる都市です。

【モデルコース】バンコク2泊3日の回り方

1日目｜王道×歴史を巡るバンコク

初めてのタイ旅行で外せない定番スポット

ワット・プラケオ（王宮）
ワット・ポー（涅槃仏）
ワット・アルン（暁の寺）
チャオプラヤ川クルーズ

? 映えポイント
金色の寺院は「縦構図＋人物小さめ」がバンコクらしい写真に。

2日目｜マーケットとトレンドエリア

ローカル感と都会感を一気に楽しむ

チャトゥチャック・ウィークエンドマーケット
サイアムエリア（ショッピング）
トンロー／エカマイのカフェ巡り
ルーフトップバー（夜景）

? 映えポイント
カラフルな屋台×自然体スナップがSNS映え。

3日目｜癒しと余韻のバンコク

帰国前にゆったり楽しむ1日

水上マーケット
スパ・タイマッサージ
ナイトマーケット（アジアティーク等）

? 映えポイント
ライトアップと夜市の賑わいを斜め構図で。

バンコクで絶対に外せないグルメ

パッタイ

名店：Thip Samai
甘・酸・辛のバランスが絶妙。

トムヤムクン

名店：Blue Elephant
ハーブの香りがクセになる一皿。

カオマンガイ

名店：Go-Ang Pratunam
シンプルなのに完成度の高いローカル飯。

マンゴースティッキーライス

マーケットで気軽に楽しむ南国スイーツ。

バンコク旅行の服装アドバイス（夏想定）

女性向け｜涼しさ×エスニックモダン

通気性の良いワンピース
リネン素材トップス
フラットサンダル or スニーカー
寺院用に薄手の羽織

? 白・ベージュ・アースカラーが街に馴染みます。

男性向け｜リゾート×シティカジュアル

半袖シャツ（リネン・コットン）
テーパードパンツ or ショーツ
スニーカー or レザーサンダル
サングラスで日差し対策

? 清潔感のある色味が写真映えのポイント。

作成した旅のしおり

NotebookLMで旅のしおりを作るメリット

情報を一元管理できる
スライド化で視覚的に分かりやすい
旅程・服装・グルメをまとめて確認できる
旅行後の振り返りや次回旅行にも使える

「調べすぎて疲れる旅」から
「迷わず楽しめる旅」へ。

バンコクでしおりを作った手順

バンコクは暑さと移動が予定に効いてくる街です。気温と渋滞を前提に、1日に詰め込みすぎない構成にしました。

ChatGPTに、行きたい寺院とエリアを伝え、1日の移動が無理なく収まるように分けてもらう
そのテキストをNotebookLMに入れ、ソースとして読み込ませる
「1日目〜3日目を1枚ずつ、午前・昼・午後・夜で」と指示してスライド化する
寺院とマーケットが同じ日に重なっていたら、追加指示で入れ替える
PDFで保存して、記事に埋め込む

スライド化のときに足した条件

バンコクは暑い時間帯の移動が負担になります。次の条件を足すと、そのまま動けるしおりになりました。

暑い時間帯は屋内（ショッピングモール・カフェ・スパ）を入れる
寺院の予定には「肩と膝を隠す服装」の注意を添える
移動はBTS／MRTを優先し、道路移動は「渋滞を見込む」と書く
食事は1日に屋台とレストランを1回ずつ入れる

つまずいた点と直し方

寺院とマーケットが同じ日に集中した：気温の高い時間に屋外が続くと厳しいので、午前は寺院・夕方以降にマーケットへ移すよう指示して直しました。
服装の注意が抜けた：寺院は肌の露出に決まりがあります。「寺院の予定には服装の注意を添える」を条件に入れて解決です。
移動時間が0分と表示された：所要時間を出させるときは「分単位で目安を書く」と明示しないと、省かれることがありました。

現地で使うときの注意

スライドはPDFでスマホに保存しておくと、通信が不安定な場所でも開けます
暑さ対策（水・帽子・羽織り）はしおりの持ち物に入れておくと忘れません
夜市やマーケットは開催日が決まっていることがあります。しおりに「当日確認」と注記しておきます
寺院は肌の露出に決まりがあります。肩と膝を隠せる薄手の羽織りをカバンに入れておくと安心です
屋台では現金を使う場面が多いので、小額紙幣を分けて持っておくと支払いが早くなります

向いている人・向いていない人

向いている人：限られた日数で、寺院もマーケットも食事も全部入れたい人。
向いている人：暑さで予定が崩れたくないので、先に無理のない順番を決めておきたい人。
向いていない人：屋台を渡り歩きながら、その日の気分で決めたい人。しおりは「決めておく」道具なので、縛りが気になる場合は観光の骨組みだけにするのがおすすめです。